スマホを触らない時間を持とう 朝目が覚めてから夜ベッドに入るまで、気がつくとスマホの画面をスクロールしていませんか。 指先ひとつで世界中のニュースや友人の近況、面白い動画にすぐアクセスできるスマホは大変便利ですが、その便利さと引き換えに、私たちの脳は […] Read More »