周りの人の意見や世間の声、SNSで見かける誰かの言葉に影響されて、「私、このままで大丈夫なのかな」と心がザワザワしてしまうことはありませんか。
他人の目や評価ばかりを気にしすぎていると、気付かぬうちに自分の本当のワクワクや気持ちが見えなくなってしまいます。
自分らしくのびのびと生きていくためには、周りの雑音に流されないことが重要です。
そのためには、常に「私はどうしたい？」と自分の中に基準を置く自分軸を持つことが欠かせません。

私たちは小さな頃から、周囲と協調性を持って仲良くすることや、誰かのために行動し、喜んでもらうことを「良いこと」として教わって育っているものです。
もちろんそれも素晴らしいことですが、人のためだけにエネルギーを使い切り、本音を後回しにするのが当たり前になれば、心はいつの間にかカラカラに乾いてしまいます。
誰かの期待に応えるために、自分の大切な時間や感情を無下にする生き方は、人生の運転席を誰かに譲ってしまっているのと同じです。
そのままでは、心の底から満たされる瞬間に出会うことはできません。

私自身も、周りからやさしくていい人と思われたくて、本当はあまり気が進まないお誘いに笑顔でYESと言ったり、無理な頼みごとを断れず引き受けたりしていた時期がありました。
ただ、そうやって自分の本心を無視し続けていると、自分の好きなことや、本当にやりたいことが見えなくなっていることに気付きました。
同時に心からの笑顔も消えていき、不機嫌な日が増えてきたため、このままではいかん！と自分を変えることに。
そこから私は、日常のどんな選択でも「私はどうしたい？」と自分に問いかけ、自らの思いを優先する癖を意識するようにしました。
その後、徐々に自分の心が軽くなっていったのを覚えています。
訳もなくイライラしたり、気分が良くない日が続いているなら、ぜひこの自分軸を意識してみてください。