私たちは日々の暮らしの中で、家族や友人、職場の同僚など、たくさんの人と関わりながら生きていますよね。
人とのつながりは視野を広げ、人生を面白くしてくれますが、一方で「もっと分かち合いたい」と期待しすぎたり、距離が近くなりすぎたりして、知らぬ間に心が疲弊してしまうこともありますよね。
かつて私はその状態に陥り、色々と悩んだ結果、気付いたことがあります。
それは誰かと心地よく長く付き合うためには、100%全力で向き合うより、少し余白を残した6割くらいの距離感を意識するのがちょう良いということです。

誰かと仲良くなりすぎると、つい相手のすべてのことを深堀りしたり、自分のすべてを理解してほしくなったりするものです。
でも、どんなに気の合う大切な相手であっても、根っこは全く違う環境で育った別の人間。
相手のプライベートや心の中に必要以上に深入りしてしまうと、ちょっとした意見のズレが寂しさに変わったり、相手の悩みに引きずられて一緒に落ち込んでしまう原因になります。
お互いの心地よい境界線を大切に、あえて踏み込まない余白を作っておくのが、自分と相手にとってベストな形だと思っています。

過去の私の話になりますが、かつては友人からの誘いはフットワーク良く受け入れて、悩み相談にも夜通し付き合うような、全力投球の人付き合いをしていました。
でもあるとき、急に心がバッテリー切れのようになってしまい、友人のみならず、誰かと会うことすら完全に億劫になってしまうようになったのです。
それからはちょっと意識を変えて、どんなに大切な相手であってもほどほどの距離をキープして、自分の時間や心の平穏を一番に考えるようにしました。
すると不思議なことに、人間関係がすーっと軽くなり、以前より自分のことも相手のことも、大切に扱えるようになったのです。